Para muitos, Setembro é um mês de transição bastante difícil. Durante as férias, temos o sentimento de “liberdade”, de bem-estar, baixos níveis de ansiedade, flexibilidade… para resumir: sentimento de felicidade.  O regresso ao trabalho é visto como o fim dessa felicidade e o retorno às rotinas e prazos a cumprir.   Há formas para lidar com este regresso para limitar os sentimentos...

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